ÜBUNG MIT ERDUNG VON HERZKRAFT (VAJA ZA OZEMLJITEV SRCA)
ÜBUNG MIT ERDUNG VON HERZKRAFT (VAJA ZA OZEMLJITEV SRCA)
Vaja za ozemljitev srca. Na nivoju srca si predstavljaj zlato kroglico. Naj počiva na tvojih dlaneh, nato pa jo skupaj z rokami spuščaj v predel trebuha. Roko, ki nosi zlato kroglico spet dvigni k srcu, druga roka pa naj ostane spodaj. Med rokama se ustvari prostor.
Vaje so narisane na papir, ki je na vogalih perforiran, skozi luknjice je napeljana vrvica.
Postavitev: risbe so obešene izpod stropa. Lahko visijo tudi iz prečno napeljanih kovinskih zajl. Postavitev je zračna, risbe omogočajo prehajanje obiskovalcev.
